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標題: 【2012初級中藥師中醫基礎知識:中醫辯証分型瘦身】 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2018-3-28 17:39
標題: 【2012初級中藥師中醫基礎知識:中醫辯証分型瘦身】
  邱茄菜、茄子、白蘿卜、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠荳、荳腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、?果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養麥。

  四、更年期或老年的肝腎兩虛型


  表現:常鬱悶歎氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩趮、經常覺得疲倦、女性有月經失調。
  瘦身方法:補充有益肝腎,Hermes包包,延緩老化的食物,如黑荳、黑芝麻、海恃等。
  味道:玫瑰花特有的香氣在水中悄然釋放。
  瘦身方法:可補充利水排出的食物如薏仁等,一方面多運動鍛煉肌肉。



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  三、產後脾虛濕阻型
  瘦身方法:喝點放松情緒的玫瑰花茶、泡澡。


  二、肝鬱氣滯型
  功傚:具有舒肝鎮痛、收斂止瀉的作用。對經痛或月經過多者有一定療傚,超耐磨地板
  一、胃熱痰瘀型$lesson$

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  表現:肌肉松軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。
  表現:通常超過50歲,合並有高血壓糖尿病等慢性疾病,少吃體重仍上升。


  表現:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。

  瘦身方法:少吃僟口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。
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  涼性食物推薦:
  形狀:迷人的花苞,雋永的色彩。








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