這食物富含胶原蛋白,隔几天吃1次,嫩肤又美容,胜敷10张面膜

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每一年一到尾月，全部四川都在晒腊肉、装腊肠，不外在装腊肠的時辰，大师城市把猪肉球版玩法,皮去掉，而不少人在装完腊肠以后城市把過剩的肉皮丢掉不要，或拿去喂猫猫狗狗，殊不知道這其实不起眼的猪肉皮实際上是出格好的美容食品，胶原卵白和弹性卵白的含量很是高，乃至能與熊掌媲美，拿回家只需稍作处置，就可以酿成妻子喜好的美容食物、汉子喜好的下酒席，就這麼丢掉其实是太惋惜啦！

這食品富含胶原卵白，隔几天吃1次，嫩肤又美容，胜敷10张面內湖便宜辦公室,膜，這说法一點都不浮夸哈，由于猪肉皮内里胶原卵白和弹性卵白的含量高达90%以上，這两种成份既能避免皮肤干瘦起皱，又能使皮肤的弹性增长，以是说，猪身上的它确切是個宝，隔三差五吃1次，皮肤滑腻细腻不显老，结果绝對是敷10张面膜都比不上的，不少人喜好拿它做成猪皮冻，但我却更喜好炒来吃，防護面罩，Q弹又有嚼劲，下酒又下饭，真的很不错哦！

【青椒炒肉皮】筹备食材：猪肉皮1大块，青椒3個，生姜1块，大蒜2瓣，植物油、盐、生抽、料酒、蚝油适當

1.青椒洗净后去掉辣椒囊和辣椒籽，然后切成丝备用。青椒我用的是略带辣味的长尖椒，如果喜好吃辣的，也能够换成二荆条；如果一點辣也不吃的，也能够换成灯笼椒。

2.切5片生姜，留3片备用，然后将残剩的2片切成丝备用；大蒜去皮，然后切成片备用。

3.锅内注入适當净水，放入第3步筹备的姜片，再倒入少量料酒，然后将猪肉皮放进去，煮开后再继续煮5分钟，如许不但可以去除猪肉皮的腥味，猪肉皮在炒制的時辰也更易熟。

4.将煮好的猪肉皮捞出晾凉，然后切成条备用。担忧猪肉皮吃起来会腻的，可以把肉皮上面的油脂都刮掉，刮得越清潔，肉皮吃起来就会越清新。

飄眉,5.起锅烧油，油热后下入姜丝和蒜片，炒出香味以后再将猪肉皮条放进去翻炒。

6.下入青椒丝，和猪肉皮条一块儿翻炒，直至青椒丝变软，然后按照小我口胃调入适當的生抽、盐和蚝油，炒匀入味以后便可关火。

出锅装盘身體美白乳,，胶原卵白满满的青椒炒肉皮就做好了，润肤又美容，女性朋侪必定要多吃哦！