吃膠原蛋白、牛奶敷臉?六種錯誤抗老方式

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近日，台灣《健康》雜志網站批駁了多種錯誤的抗朽迈方法，常見的吃膠原卵白、用滾輪推拿、牛奶敷臉，新北市當舖,竟都榜上着名。如下，你中了幾個？

1.吃膠原卵白。膠原卵白是真皮的首要成份，若真皮中的膠原卵白豐富，皮膚便會看起來緊實有彈性，反之，會顯得凹陷、沒精力。是以，現在膠原卵白飲、膠原卵白粉常是熱賣商品。但是，台灣上立皮膚科診所醫師林上立說，膠原卵白吃進體內，不見得會乖乖地補到臉部，若吃太多，反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。

對此，台灣國泰綜合醫院皮膚科主治醫師周採青也說，食用性膠原卵白在消化系統中會被分化掉，沒辦法以本来的膠原卵白情势送達真皮。膠原卵白也是卵白質的一種，吃多了會有熱量過剩、減內臟脂肪的藥,代謝廢物累積太多不容易排挤的情況。

2.綁馬尾辮。有人用綁馬尾的方法拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，只是暫時讓臉看起來比較緊實，並不會讓臉“定型”。周採青說，经常用外力拉扯皮膚，將造成皮膚加倍鬆弛，鬆開又會恢復原狀。

3.拍打臉部。不少人平時操纵拍打臉部來做保養。林上立說，拍打皮膚並不會提高保養品吸见效果，還可能因力道過大造成血管决裂而瘀青，或過度拉扯而引发鬆弛。

4.臉部舒展操。有些人會做臉部運動放鬆肌肉，但林上立說，這並不克不及改良肌肉下垂。周採v臉面膜,青則說，做臉部舒展操，的確可以促進臉部的血液循環及廢物代謝，但结果因人而異，建議找專業醫師咨詢。

5.母乳番笕。比年市道市情上出現很是多的母乳成品洗臉產品，宣稱可以改良臉部緊實度。周採青指出牙周病治療,，洗面乳或洗面皂皆無法有用地緊實肌膚，隻有清潔结果。

6.卵白或牛奶敷臉。傳聞慈禧太后十分愛美，除喝人奶和便宜珍珠粉保養，還會拿卵白調和脂粉敷臉，也就是雞蛋美容法。林上立說，卵白雖然可以美白肌膚或縮小毛孔，但轻易造成過敏，臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方法，嚴重一點，會造成接觸性皮膚炎。周採青則說，用卵白或牛奶敷臉隻有保濕结果，且卵白或牛奶裡有些成份可能會刺激皮膚、造成過敏，皮膚反復發炎，有可能會變成酒糟膚質，得不償失。

這麼多護膚法子都是錯誤的，老得标致一點，真的很難嗎？周採青說，做好保濕、防晒、卸妝，需要時咨詢專業醫師就夠了。别的，許多糊口中的壞習慣也會加快皮膚朽迈，要防止過油和過甜的飲食，保証充沛睡眠，晓得舒緩壓力。▲ (生命時報特約記者 陳東麗)