想吃肉肉想美容又不想长胖～那就来道凉拌猪蹄呀

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1.猪蹄记得焯水彻底，去除血沫和腥味兒。2.按照本身口胃，大師可以選擇炖猪蹄的時候，喜好吃脆一點Q弹一點的時候炖短一點，喜好软糯的時候可以炖久驅趕老鼠方法,一點哦。

1.美容抗朽迈

猪蹄中的胶原卵白質在烹饪進程中可轉化成明胶、它能連系很多水，從而有用改良機體心理功效和皮膚组织细胞的储水功效，避免皮膚過早褶皱，延缓皮膚朽迈。

2.促成發展

猪蹄對付常常四肢怠倦，腿部抽筋、麻痹，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者必定辅助療效，它另有助于青少年發展發育和缓解中老年主妇骨質蓬松的速率。

3.改良冠芥蒂

猪蹄含丰硕的胶原卵白，可促成毛皮發展，預治举行性肌養分不良症，使冠芥蒂和脑血管病获得改良，對消化道出血、失水性休克有必定的療效。

4.傳统醫學认為，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚而至的腰膝酸软和產妇產後缺乏乳汁之症。并且多吃猪蹄對付女性具备丰胸感化。

因為猪蹄中的胆固醇含量较高，是以有胃肠消化功效削弱的白叟一次不克不及過多食用；而得了肝胆病，動脉硬化和高血压病的人理當少吃或不吃。晚饭吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以避免增长血粘度。猪蹄不成與甘草同吃，不然會引台東正新氣密窗,住宿,發中毒，但可以用绿豆醫治。

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