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别再去美容院了,女人常吃這菜,满满胶原蛋白驻颜抗衰老!

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發表於 2021-10-18 12:49:29 | 只看該作者 回帖獎勵 |正序瀏覽 |閱讀模式
别再去美容院了,女人常吃這菜,满满胶原卵白驻颜抗朽迈!马长进入炎天了,护肤防晒啥的大师都要好好筹备了吧,一些人城市去美容院做护肤,做一次就是很多多少钱,今天,小编就给大师安利一种蔬菜,也是很不错的美容食品。“它”就是香菇了,香菇肉質肥厚细嫩,味道鲜美,香百樂,气怪异,養分丰硕,是一种食藥同源的食品,具备很高的養分价值。新颖香菇含有20多种氨基酸和微量元素,今天给大师带来了鲜虾香菇白菜汤,下面的做法和步调,大师喜好的话就點個赞吧!

鲜虾香菇白菜汤

腰椎貼布,By 杰米田园

配料:

鲜虾 200克 、香菇 80克、明白菜 200克 、花生油 适當、 盐 适當、胡椒粉 适當、红枣 适當

烹调步调:

1.干香菇泡發

2.明白菜洗清潔

3.明白菜切成块

4.大虾、红枣洗清潔

5.大虾去虾线

6.起油锅,放入大虾煸制后盛出

7.锅抹茶粉,中加适當水,香菇、红枣入锅煮

8.10分钟后大美國黑金,虾入锅

9.明白菜入锅同煮

10.食材熟,加盐、胡椒粉搅拌平均关火,盛出享用

烹调小贴士:

一、選購法子:選择香菇時,要選择香菇帽子较厚实的香菇,并且香菇帽子邊沿会向内侧曲折。香菇的内侧显現乳白色状,而且内侧為全数皱褶状,菇柄短而粗且菇苞未开,如许的香菇较佳。有些菇面呈裂开状,采辦時应认清其裂缝是不是為自然天生,如果报酬切割则為膺品。要细心察看香菇的概况,检察是不是布局完备,闻起来没有發酸的味道。二、香菇為真菌植物門真菌香蕈的籽实體,属担子菌纲伞菌科,是世界上闻名的食用菌之一。它含有一种独有的香味物資~香菇精,構成怪异的菇香,以是称為“香菇”。

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