Get這5款抗老防衰美容食方，做個不一樣的自己

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方法：將芹菜，花椰菜，西紅柿，西紅柿，柚子，橘子一同放入搾汁機中搾成汁；葡萄單獨搾汁備用,外牆清洗；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上材料混合均勻即可飲用，每天1-2次。
原料：鵪鶉蛋12個，靈芝60g，紅棗12個。
方法：雞脯肉洗淨，剁成肉泥，備用;將熟地黃等三味中藥水煎2次，取汁，備用；粳米洗淨,板橋抽水肥，放入砂鍋，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，成粥後加入食鹽，蔥花，姜末調勻，再稍煮片刻即可。每日一次，噹早餐食用，粥趁熱食用完畢。連續食用20天，間隔5日後可再繼續。
原料：杏仁150g,PicoSure,核桃仁75g，白芝麻，糯米各100g(糯米先用溫水浸泡30分鍾)，黑芝麻200g,牛奶250g,冰糖60g,枸杞，果料適量。
靈芝鵪鶉蛋湯
美膚祛皺飲
功傚：和血益膚，滋補肝腎，烏發固齒，抗皺防衰。
杏仁牛奶芝麻糊
方法：將靈芝洗淨，切成細塊；紅棗去核洗淨；鵪鶉蛋煮熟，去殼。將所有原料放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸後轉文火煲至靈芝出味，加入適量白糖，煮沸即可。
原料：芹菜，花椰菜，西紅柿，紅葡萄，柚子，橘子，蜂蜜，牛奶各適量。
功傚：益氣補血，悅色減皺。
方法：上述原料搗成粉末，和勻備用。每日清晨開水泡10g，噹早茶飲用。
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原料：熟地黃，枸杞各20g，甘菊花10g，雞脯肉100g，粳米60g，食鹽，生姜末，蔥花適量。
功傚：潤膚養顏，延緩皮膚衰老，抗皺祛皺。
原料：生姜500g，大棗250g，沉香，丁香各25g，茴香200g，鹽30g，甘草150g。
容顏不老方
功傚：淡化，改善皺紋。
地黃抗皺粥
功傚：豐肌潤膚，減少皺紋，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。
方法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗成糊狀，用紗佈濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入過濾後的糊中拌勻，撒上枸杞，果料，文火煮沸，冷卻後食用。每日早晚各100g。
精緻的女人不僅懂得如何享受生活，更加懂得如何護理自己的肌膚，讓自己變得更加青春靚麗。5款抗老防衰美容食方，送給同樣精緻的你。