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哈喽，大师好！敏茹意又来分享美食了！先卖个关子，大师猜猜我今天要做啥菜。实在这菜在咱们这儿才1块五一斤，听说在南边要6 8不等！多是由于咱们本地有莳植的。这代价必定会实惠了不少。
在咱们这边炎天是常常吃这个菜的。如今网上不是风行一句话吗？“秋葵是汉子的加油站女人的美容院”以是今天咱们必定要用秋葵做菜喽！
实在内里加点肉馅，像我今天如许做，真的很好很好吃呢！肉香四溢！养分甘旨！每次做好，老公女儿都一向抢着吃不敷。
嫩秋葵内里含有嫩嫩滑滑的粘液，实在，这些粘液内里是含有可溶性纤维果胶的，这类原液对咱们的肠胃都是有很好的保健感化的。并且秋葵内里所含的炊事纤维是可以促成肠蠕动的，我家里人都很喜好吃秋葵，今天做的这款肉馅炸秋葵也是常常做来吃的。
这个做法其实不难，只必要把肉馅调好了，夹在内里去炸便可以。我今天用的是五花肉馅，实在也能够用精肉肉馅的，详细该怎样操作，写完步调也会在小贴士里有阐明。
炸秋葵猪肉馅
食材：秋葵10几根，肉馅150克，料酒一勺，生抽两勺，老抽一勺，生姜10克，大葱20克，五香粉少量，鸡蛋两个，面粉一小碗，水好，少量，食用油适当。
做法步调
1：筹备好一份肉馅，放入姜末，料酒，生抽，老抽，五香粉，葱末调匀成肉馅备用！秋葵洗清洁备用！
2：秋葵控水以后必要齐截刀，开刀漏出种子！种子比力满的，必要掏出一些。
3：然后把调好的肉馅塞进秋葵降酸茶,内里，要塞满啊！注重这个很好塞的。
4：筹备炸糊，两个鸡蛋加少量水搅匀！
5：然后放入一小半碗面粉。（面粉内里可以掺点淀粉炸出来口感会更酥脆一些。）搅匀！
6：面糊搅匀了，把秋葵放进去，能裹上糊便可以了！
7：锅里油烧热至放筷子头冒小泡，便可以把秋葵放进去炸，一起头尽可能连结中火炸！
8：最后出锅以前是必要转大火，炸到金黄酥脆出锅的！
9：捞出沥油！真的特好吃！万万不要错过秋葵的这类服法！板橋房地二胎,
小贴士
秋葵尽可能选择大的粗的！如许比力轻易塞进肉馅！炸糊必定要调到能裹在秋葵上为最符合！记得炸至的油温是由低到超过跨过锅的！
怎样样？这道炸秋葵肉你还喜好吗？喜好就保藏做起来吧！信赖家人必定也会喜好的！
对付秋葵，你有更好的做法或服法均可以在评论区留言分享出来，咱们会一块儿进修和交换的。
我是敏茹意精品厨娘，文章是我的原创作品。喜好可以点赞保藏转发评论！存眷我！更多有趣的美食建造及技能延续更新中，下期再会！ |
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發表於 2019-8-5 15:34:13
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