護膚误区:吃膠原蛋白、牛奶敷脸等加速衰老

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近日，台灣《健康》杂志網站驳倒了多種毛病的抗朽迈方法，常见的吃膠原卵白、用滚轮推拿、牛奶敷脸，竟都榜上着名。如下，你中了几个？

1.吃膠原卵白。膠原卵白是真皮的首要成份，若真皮中的膠原卵白丰硕，皮膚便会看起来紧实有弹性，反之，会显得凹陷、没精力。是以，如今膠原卵白饮、膠原卵白粉常是热卖商品。但是，台灣上立皮膚科诊所醫師林上立说，膠原卵白吃进体内，不见得会乖乖地补到面部，若吃太多，反而会造成肥胖、长痘痘或影响经期。

对此，台灣国泰综合病院皮膚科主治醫師周采青也说，食用性膠原卵白在消化体系中会被分化掉，没法子以本来的膠原卵白情势投递真皮。膠原卵白也是卵白质的一種，吃多了会有热量多余、代谢废料积累太多不容易排挤的环境。

2.绑马尾辫。有人用绑马尾的方法拉提面部，如许把面部皮膚向后拉紧，只是临時讓脸看起来比力紧实，其实不会讓脸“定型”。周北京賽車,采青说，经常用外力拉扯皮膚，将造成皮膚加倍败坏，松开又会恢回复复兴状。

3.拍打面部。不少人日常平凡操纵拍打面部来做调養。林上立说，拍打皮膚其实不会提高调養品吸见效果，还可能因力道過大造成血管决裂而瘀青，或過分拉扯而引发败坏。

4.面部舒展操。有些人会做面部活动放松肌肉，但林上立说，这其实不能改良肌肉下垂。周采青则说脖子肉芽治療，，做面部舒展操，简直可以促成面部的血液轮回及废料代谢痛風治療,，但结果因人而异，建议找专業醫師咨询。

5.母乳番笕。比年市道市情上呈现很是多的母乳成品洗脸产物，声称可以改良面部紧实度。周采青指出，洗面乳或洗面皂皆没法有用地紧实肌膚，只有干净结果。

6.卵白或牛奶敷脸。传说风闻慈禧太后十分爱漂亮，除喝人奶和便宜珍珠粉调養，还会拿卵白和谐脂粉敷脸，也就是鸡蛋美容法。林上立说，卵白固然可以美白肌膚或缩小毛孔，但轻易造成過敏，脸上有伤口或正在過敏者也不合适这个方法，紧张一点，会造成接触性皮膚炎。周采青则说，用卵白或牛奶敷脸只有保湿结果，且卵白或牛奶里有些成份可能会刺激皮膚、造成過敏，皮膚频频发炎，有可能会酿成酒糟膚质，得不偿失。

这么多護膚法子都是毛病的，老得标致一点，真的很难吗？周采青说，做好保湿、防晒、卸妆，需要時咨询专業醫師就够了。别的，很多糊口中的坏习气也会加快皮膚朽迈，要防止過油和過甜的饮食，包管充沛睡眠，晓得舒缓压力。

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